헤르페스, 성병 아니였어? 여름철 물놀이 후 감염 주의! 헤르페스, 결막염, 외이도염 조심하세요

여름철 물놀이 후 감염 주의! 헤르페스, 결막염, 외이도염 조심하세요

여름철 물놀이 시즌에는 수영장과 워터파크 등에서 다양한 감염 질병이 발생할 수 있습니다. 대표적으로 수영장 헤르페스, 유행성 결막염, 외이도염은 눈과 피부, 귀에 염증을 유발하며, 전염 가능성도 높아 주의가 필요합니다. 초기증상과 예방법, 치료법까지 상세히 정리해드립니다.

목차

• 1. 여름철 물놀이 후 감염 위험성
• 2. 대표 질병 ① 수영장 헤르페스
• 3. 대표 질병 ② 유행성 결막염
• 4. 대표 질병 ③ 외이도염
• 5. 질병별 예방법 및 생활관리 요령
• 6. 건강한 물놀이를 위한 팁 정리

물놀이, 시원하지만 질병은 조심해야 합니다

무더운 여름, 수영장이나 워터파크, 계곡에서 즐기는 물놀이는 더위를 식히는 최고의 방법입니다.
하지만 즐거운 물놀이 뒤에 눈병, 피부병, 귀질환 같은 질병이 몰래 따라올 수 있다는 점, 알고 계셨나요?

특히 다중 이용 수영장에서는 바이러스나 세균이 눈, 귀, 입, 피부를 통해 감염되기 쉽고, 어린이, 면역력이 약한 사람일수록 더 취약합니다. 이번 글에서는 여름철 물놀이 이후 자주 발생하는 대표 질병 3가지인 수영장 헤르페스, 유행성 결막염, 외이도염에 대해 자세히 소개하고, 예방법과 관리 요령까지 함께 안내드립니다.

대표 질병 ① 수영장 헤르페스

병명설명: 피부나 점막에 바이러스가 침투해 수포성 염증을 일으키는 질환으로, 수영장 바닥, 락커룸 등 접촉을 통해 감염됩니다.
초기증상: 입가·엉덩이·팔뚝 등 피부에 물집, 발열, 따가움
예방법: 맨살로 수영장 바닥에 오래 접촉하지 않기, 타인의 수건이나 면도기 사용 자제
치료법: 항바이러스제 복용 또는 연고 도포
자연치유 가능성: 가벼운 경우 1~2주 내 자연 회복되나 반복 감염 가능성 있음
생활습관: 면역력 관리, 피부 청결 유지
영양소: 비타민 C, 아연, 리지니 등 면역력 강화 영양소

대표 질병 ② 유행성 결막염

병명설명: 바이러스성 눈병으로, 전염력이 매우 강해 수영장이나 물놀이 후 집단 감염이 흔함
초기증상: 충혈, 눈물, 눈곱, 눈부심, 이물감
예방법: 렌즈 착용한 채 수영하지 않기, 눈 비비지 않기
치료법: 항바이러스 점안제 및 인공눈물, 2차 감염 시 항생제 병행
자연치유 가능성: 대개 1~2주 내 회복 가능
생활습관: 눈 손대지 않기, 손 자주 씻기
영양소: 비타민 A, 루테인, 오메가-3

대표 질병 ③ 외이도염

병명설명: 물놀이 후 귀에 물이 차면 세균이나 곰팡이가 번식해 염증을 유발하는 질환
초기증상: 귀 통증, 가려움, 물 나오는 느낌, 청력 저하
예방법: 수영 후 귀 물기 제거, 귀파개 사용 금지
치료법: 항생제 점이, 통증 조절제
자연치유 가능성: 가벼운 경우 며칠 내 호전 가능
생활습관: 귀를 자주 건조시키기, 귀를 후비지 않기
영양소: 비타민 E, 마그네슘, 항염 작용 있는 식품 (생강, 마늘)

질병별 예방법 및 생활관리 요령

- 물놀이 후에는 깨끗한 물로 몸 전체를 헹구기
- 눈, 입, 귀를 문지르지 말고 닦아내기
- 귀에 물이 들어간 경우 면봉 대신 자연 배출
- 공용 수건, 면도기, 안약 공유하지 않기
- 면역력을 높이는 식단과 수면 습관 유지

건강한 물놀이를 위한 팁 정리

물놀이는 무더위를 식히는 최고의 피서법이지만, 눈·귀·피부는 오히려 더 예민해지는 환경에 노출됩니다.

질병을 예방하려면 다음 수칙을 기억하세요:
✔ 수영 전후 세안과 샤워
✔ 눈병 유행 시 렌즈 미착용
✔ 수영장 바닥에 맨살 닿지 않도록 슬리퍼 착용
✔ 귀에 물 들어가면 즉시 배출
✔ 증상 발생 시 전문 진료 필수

가벼운 주의가 건강한 여름을 지켜줍니다.