일상 속에서 쉽게 겪을 수 있는 발목 통증, 단순한 피로일까요? 방치하면 만성질환으로 이어질 수 있는 발목 통증의 다양한 원인 질병과 효과적인 관리법에 대해 정리해보았습니다. 발목이 자주 아프거나 붓는 분들, 운동 중 부상을 경험한 분들께 유익한 정보가 될 것입니다.발목 통증, 무시하면 안 되는 신호발목은 인체의 체중을 지탱하는 핵심 관절 중 하나로, 걷기, 뛰기, 계단 오르기 등 일상생활의 대부분 동작에서 끊임없이 사용됩니다. 이러한 반복적인 사용과 무게 부하로 인해, 발목은 부상과 통증이 발생하기 쉬운 부위이기도 합니다. 특히 중년 이후에는 관절의 퇴행성 변화가 시작되면서 작은 자극에도 통증이 유발되곤 합니다.하지만 많은 사람들이 발목 통증을 단순한 피로감이나 일시적인 염좌 정도로 생각하고 방치하는 ..
