역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 식도 점막에 염증을 일으키는 질환입니다. 최근 불규칙한 식사, 스트레스, 야식 습관이 늘며 환자 수가 급증하고 있습니다. 초기에는 단순 속쓰림이나 목 이물감으로 시작되지만, 방치할 경우 만성 식도 손상으로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 역류성 식도염의 증상, 원인, 진단, 치료, 식이요법, 추천 영양제, 생활가이드를 모두 정리해드립니다.1. 주요 증상속쓰림(가슴 쓰림)목 이물감, 쉰 목소리식후 명치 통증 또는 더부룩함구역질, 위산 역류누웠을 때 증상 악화지속되는 마른기침, 입 냄새2. 주요 원인식도 하부 괄약근 기능 저하과식, 야식, 기름진 음식 섭취비만, 복부 압력 증가커피, 술, 탄산, 초콜릿 과다 섭취스트레스, 수면 부족3. 진단 방법위내시경 – 식도염 유..
